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生活小貼示——情緒不佳 玫瑰花泡澡
[2012-08-20 14:42]

“秋燥”會帶給很多人身體上的不適,包括皮膚干燥、情緒低落等等。河南省中醫院內科教授牛學恩指出,在秋天,最好多泡一泡澡,對緩解秋天情緒不佳有很好的效果。
     
牛學恩教授認為,秋天用玫瑰花泡澡。玫瑰花200克,浸泡半小時后加水煎10分鐘左右把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清熱養陰,還帶有一股花香,最適宜女士泡澡,泡完澡身體還有一股芳香之氣,心情自然舒暢。
      
也可以用薄荷泡澡,買上100克薄荷,浸泡半小時后加水煎10分鐘左右,將煎出的汁倒入澡盆再加上足量的泡澡水即可。薄荷清涼通竅,不僅能使頭腦清爽,還可舒緩肌膚。在風熱感冒初期用薄荷泡泡澡,還有祛除風熱的作用呢。
      
此外,秋天適合泡澡的東西還很多,比如在洗澡水中加一些荷葉,可以清熱,用丹參泡澡不但感覺舒適,還能滋養皮膚,同時緩解秋天情緒低落、心神不寧的狀態,桑葉泡澡也能去火氣。

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